Sabías que…
Sabías que…
El tomate es la fuente más grande del antioxidante licopeno, el cual reduce el riesgo de cáncer al 40%–notablemente en los cánceres de la próstata, los pulmones y el estómago. Además incrementa la supervivencia al cáncer. Los que comen tomates funcionan mejor mentalmente en la edad avanzada y sufren la mitad de enfermedades del corazón.
Sabías que…
El aceite de oliva ha demostrado que ayuda a reducir la muerte por enfermedades cardíacas y cáncer. Recientes investigaciones han mostrado que los sobrevivientes a los ataques del corazón con una dieta Mediterránea tienen la mitad de la tasa de mortalidad que aquellos que llevan una dieta ordinaria baja en grasa.
Sabías que…
Las uvas rojas tienen un poder antioxidante moderado, mientras que el jugo de uvas moradas tiene cuatro veces más actividad antioxidante que los jugos de naranja o de tomate. El vino tinto tiene cerca de la misma capacidad antioxidante que el jugo de uva morada o del té.
Sabías que…
Las espinacas son el segundo entre los vegetales solamente comparado al ajo en su actividad antioxidante y también es rica en acido fólico, el cual ayuda a luchar contra el cáncer, las enfermedades cardiacas y desórdenes mentales. Las investigaciones de La Nueva Universidad de Kentucky han demostrado que el acido fólico puede prevenir la enfermedad de Alzheimer.
Sabías que…
El ajo tiene en su composición antioxidantes que se sabe ayudan a librarse del cáncer, enfermedades cardiacas, envejecimiento y a prolongar el tiempo de supervivencia al cáncer. Deje un ajo apachurrado descansar por 10 minutos antes de cocinarlo para preservar los agentes que combaten las enfermedades.
Sabías que…
El salmón, y otros peces “gorditos” contienen altas cantidades de aceite Omega-3 que realizan milagros a traves del cuerpo, luchando virtualmente con cada enfermedad crónica conocida. Sin esto, su cerebro no puede pensar, su corazón no puede palpitar, sus arterias se obstaculizan, y sus articulaciones se inflaman. Usted necesita una onza al día, o dos porciones de salmón, sardinas, macarela, arenque o atún por semana.
